{"id":5603,"date":"2023-01-14T10:32:34","date_gmt":"2023-01-14T10:32:34","guid":{"rendered":"http:\/\/www.nymagazin.com\/?p=5603"},"modified":"2023-01-14T10:32:38","modified_gmt":"2023-01-14T10:32:38","slug":"lifecoach-ul-ovidiu-yang-la-golden-hour-cu-jessie-sfaturi-despre-cum-trebuie-facuta-lista-de-dorinte-in-noul-an","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.nymagazin.com\/en_US\/lifecoach-ul-ovidiu-yang-la-golden-hour-cu-jessie-sfaturi-despre-cum-trebuie-facuta-lista-de-dorinte-in-noul-an\/","title":{"rendered":"Lifecoach-ul Ovidiu Yang la Golden Hour cu Jessie: Sfaturi despre cum trebuie f\u0103cut\u0103 lista de dorin\u021be \u00een noul an"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-text-align-right\"><strong><em>Autor: Oana-Medeea Groza<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00cen cadrul emisiunii \u201eGolden Hour cu Jessie\u201d, moderat\u0103 de Jessie Bane\u0219 la Radio Gold FM, lifecoach-ul Ovidiu Yang a dezv\u0103luit c\u00e2teva secrete despre cum trebuie \u00eentocmit\u0103 o list\u0103 de dorin\u021be cu adev\u0103rat eficient\u0103. Totodat\u0103, acesta a vorbit despre manifestarea dorin\u021belor, dar \u0219i despre manifestarea recuno\u0219tin\u021bei, pas succesiv realiz\u0103rii scopurilor propuse.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>2023 \u2013 un an benefic pentru a manifesta ceea ce ne dorim!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Se pare c\u0103 anul 2023 ne rezerv\u0103 mai multe surprize pl\u0103cute dec\u00e2t ne-am fi a\u0219teptat. Dup\u0103 doi-trei ani de fr\u0103m\u00e2nt\u0103ri, era \u0219i timpul s\u0103 mai avem parte \u0219i de lucruri bune. 2023 vine cu multe schimb\u0103ri, \u00eens\u0103 Ovidiu Yang a subliniat faptul c\u0103 acestea reprezint\u0103 noi oportunit\u0103\u021bi, ceea ce \u00eenseamn\u0103 c\u0103 e momentul potrivit s\u0103 ne stabilim noi scopuri \u0219i s\u0103 ne str\u0103duim s\u0103 ne \u00eendeplinim dorin\u021bele.<\/p>\n\n\n\n<p>A\u0219a cum am observat cu to\u021bii, la \u00eenceput de an oamenii au tendin\u021ba de a-\u0219i seta noi obiective. Ovidiu Yang a sugerat c\u0103 aceste liste de dorin\u021be pe care ni le \u00eentocmim ar trebui s\u0103 fie bine ancorate \u00een realitate \u0219i \u00een timp, deci ar trebui s\u0103 ne concentr\u0103m aten\u021bia \u0219i s\u0103 ne canaliz\u0103m energiile \u00een \u00eendeplinirea unor scopuri realiste, realizabile. Altfel, visele mult prea m\u0103re\u021be sau nu foarte bine g\u00e2ndite, lu\u00e2nd \u00een calcul \u0219i posibilele piedici, se pot transforma foarte rapid \u00een dezam\u0103giri.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>\u201eLista trebuie s\u0103 con\u021bin\u0103 \u0219i c\u00e2teva obiective mai mari, mai greu de realizat, dar s\u0103 aib\u0103 \u0219i ni\u0219te obiective u\u0219or de atins \u0219i stabilite pe un termen mai scurt, pentru a ne putea bucura de ele. Lista ar putea fi revizuit\u0103 o dat\u0103 la trei-patru luni, pentru c\u0103 obiectivele, contextul social \u0219i cel de via\u021b\u0103 se mai schimb\u0103. Lista este \u00eentr-o continu\u0103 dinamic\u0103\u201d<\/em><\/strong>, a punctat lifecoach-ul Ovidiu Yang.<\/p>\n\n\n\n<p>Totodat\u0103, este bine ca lista la care ne g\u00e2ndim s\u0103 fie scris\u0103 undeva. Acest lucru aduce avantaje at\u00e2t din punct de vedere al organiz\u0103rii, c\u00e2t \u0219i datorit\u0103 faptului c\u0103 astfel mesajul se imprim\u0103 mai bine \u0219i \u00een minte \u0219i obiectivele pe care ni le set\u0103m devin foarte clare. A\u0219adar, este mai eficient s\u0103 facem liste pe h\u00e2rtie sau \u00een aplica\u021bia de noti\u021be din telefon, astfel \u00eenc\u00e2t s\u0103 putem s\u0103 o consult\u0103m oric\u00e2nd \u0219i s\u0103 vedem cam pe unde ne situ\u0103m, c\u00e2t de multe lucruri am realizat din ceea ce ne-am propus. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Lifecoach-ul Ovidiu Yang a explicat c\u00e2t este de important s\u0103 ne d\u0103m seama, c\u00e2nd facem liste, dac\u0103 ne dorim cu adev\u0103rat ceea ce scriem acolo. Acesta a recomandat un exerci\u021biu de imagina\u021bie \u0219i a sf\u0103tuit c\u0103 ar fi bine ca \u00eenainte s\u0103 ne impunem c\u0103 ne dorim ceva, cum ar un copil sau o rela\u021bie, s\u0103 ne g\u00e2ndim foarte bine dac\u0103 este un impuls din interiorul nostru sau dac\u0103 este ceva ce ne dorim doar din cauza presiunii sociale. Cel mai bine ne d\u0103m seama dac\u0103 o dorin\u021b\u0103 este a noastr\u0103 sau nu dac\u0103 \u00eencerc\u0103m s\u0103 ne punem \u00een acea situa\u021bie \u0219i dac\u0103 ne imagin\u0103m cum am gestiona lucrurile. Cel mai important este s\u0103 fim sinceri cu noi \u00een\u0219ine \u0219i s\u0103 ne ascult\u0103m sufletul, pentru c\u0103 odat\u0103 f\u0103cut acest exerci\u021biu de imagina\u021bie, cu siguran\u021b\u0103 vom sim\u021bi ni\u0219te semnale, fie ele pozitive sau negative, care ne arat\u0103 dac\u0103 dorin\u021bele noastre sunt sau nu potrivite pentru noi sau pentru timpul \u0219i contextul actual din via\u021ba noastr\u0103.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00centocmirea listei propriu-zise<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Ovidiu Yang are un sistem foarte eficient de a realiza o list\u0103 de dorin\u021be, structur\u00e2nd-o \u00een mai multe clase. Se ia o foaie mare pe care ulterior o \u00eemp\u0103r\u021bim \u00een \u0219ase segmente diferite. \u00cen fiecare c\u0103su\u021b\u0103 astfel creat\u0103 scriem c\u00e2te un domeniu care ne intereseaz\u0103, spre exemplu: s\u0103n\u0103tate, rela\u021bii, carier\u0103\/bani, hobby-uri, dezvoltare personal\u0103, mediu. Lista poate fi modificat\u0103 \u0219i pe parcurs, pentru c\u0103 pot fi anumite dorin\u021be despre care s\u0103 ne d\u0103m seama c\u0103 nu ne ajut\u0103 sau c\u0103 nu ne sunt favorabile, la fel de bine cum este posibil s\u0103 ne mai dorim \u0219i alte lucruri \u00een plus. Cea mai bun\u0103 perioad\u0103 pentru a realiza astfel de liste de dorin\u021be este fie luna ianuarie, fie luna \u00een care ne-am n\u0103scut, pentru c\u0103, practic, anul \u00eencepe odat\u0103 cu data de na\u0219tere pentru fiecare dintre noi.<\/p>\n\n\n\n<p>Este foarte important \u0219i modul \u00een care formul\u0103m dorin\u021bele propriu-zise. De aceea, trebuie s\u0103 avem grij\u0103 s\u0103 nu folosim nega\u021bia \u0219i indicat ar fi s\u0103 trecem toate obiectivele la timpul prezent. De asemenea, trebuie s\u0103 nu ne condi\u021bion\u0103m \u0219i s\u0103 ne bucur\u0103m \u0219i de lucrurile pe care le avem deja \u0219i care ne ajut\u0103 s\u0103 ne apropiem de obiectivele propuse. De\u0219i poate p\u0103rea u\u0219or ciudat, lista de dorin\u021be nu trebuie dezv\u0103luit\u0103 nim\u0103nui, \u00een afar\u0103 de un terapeut, eventual, pentru c\u0103 este un element foarte intim \u0219i trebuie s\u0103 \u00eel protej\u0103m ca atare. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Emisiunea \u201eGolden Hour\u201d, moderat\u0103 de Jessie Bane\u0219, se difuzeaz\u0103 de luni p\u00e2n\u0103 joi, de la ora 18, la Radio Gold FM, frecven\u021ba 96.9 Mhz. \u00cenregistr\u0103rile complete pot fi urm\u0103rite pe pagina de Facebook a Radio Gold FM Rom\u00e2nia, dar \u0219i pe noua platform\u0103 goldtv.ro<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><!-- wp:paragraph {\"align\":\"right\"} --><\/p>\n<p class=\"has-text-align-right\"><strong><em>Autor: Oana-Medeea Groza<\/em><\/strong><\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p><strong>\u00cen cadrul emisiunii \u201eGolden Hour cu Jessie\u201d, moderat\u0103 de Jessie Ba&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":5604,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[1061,1165,196,1168,1164,700,110],"coauthors":[75],"jetpack_featured_media_url":"http:\/\/www.nymagazin.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/My-project-1-4.png","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p4rsGx-1sn","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.nymagazin.com\/en_US\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5603"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.nymagazin.com\/en_US\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.nymagazin.com\/en_US\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nymagazin.com\/en_US\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nymagazin.com\/en_US\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5603"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/www.nymagazin.com\/en_US\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5603\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5607,"href":"http:\/\/www.nymagazin.com\/en_US\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5603\/revisions\/5607"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nymagazin.com\/en_US\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5604"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.nymagazin.com\/en_US\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5603"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nymagazin.com\/en_US\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5603"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nymagazin.com\/en_US\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5603"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nymagazin.com\/en_US\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=5603"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}